Die Ernährung einer Person kann auch ein Faktor bei der Bekämpfung der bakteriellen Vaginose (BV) sein. Wenn Sie richtig essen, ist es wahrscheinlich, dass das bakterielle Ungleichgewicht in Ihrer Vagina vermieden werden kann und dass der korrekte vaginale pH-Wert auch erreicht werden kann. Bakterielle Vaginose tritt auf, wenn normale und gesunde Bakterien von “schlecht” überschwemmt werden und Ihr pH-Wert höher und alkalischer als üblich ist. Um Ihnen zu helfen, die VB zu verwalten, hier sind einige Früchte und Gemüse, die Ihnen helfen können, gut zu bewältigen.
Knoblauch
Knoblauch hat bekanntermaßen antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Es enthält Allicin, eine wirksame Verbindung, die Bakterien loswerden und Infektionen bekämpfen kann.
Spinat
Spinat ist nicht nur für Dips, sondern auch eine gute Quelle für Vitamin A und E, die für das Immunsystem von Vorteil sind.
Spargel
Ein anderes Gemüse, das Ihnen helfen kann, mit bakterieller Vaginose fertig zu werden, ist Spargel. Es enthält Inulin, eine Art von Faser, die das Wachstum von Laktobazillen fördern kann, ein “gutes” Bakterium, das wesentlich ist, um zu verhindern, dass andere Arten von Bakterien in der Vagina wachsen.
Tomate
Eine wichtige Zutat für Pasta-Soßen und Nudelsuppen, Tomaten können Sie auch vor Giftstoffen und bakteriellen Infektionen wie BV schützen, weil dieses Gemüse Vitamin C enthält, ein Antioxidans benötigt, um ein gesundes Immunsystem zu erhalten.
Brokkoli
Brokkoli ist nicht nur ein durchschnittliches grünes Gemüse. Viele Studien haben vorgeschlagen, dass dieses Gemüse das Krebsrisiko verringern kann. Aufgrund der Verbindung Sulforaphan hat Brokkoli auch die Fähigkeit, das Wachstum bestimmter Bakterien zu hemmen. Es hat auch Fasern, die essentiell für die Verbesserung der Verdauung und die Verhinderung von Analfissuren sind.
Preiselbeere
Wenn es um Früchte geht, die Ihnen helfen können, Vaginose zu behandeln, können Sie auf Preiselbeeren zählen. Sie enthalten Proanthocyanidine, die zur Hemmung von Bakterien wie E. coli nützlich sind. Konsum von normalen Cranberry-Saft kann auch helfen, Harnwegsinfektionen (HWI) zu heilen.
Ananas
Wenn Sie Vaginose haben, wird ein vaginaler Geruch “zweifelhaft” erfahren. Einige Studien deuten darauf hin, dass das Trinken von Ananassaft den Geruch Ihrer Vagina verbessern kann. Die Frucht selbst enthält auch Kupfer, ein notwendiges Element zur Verbesserung der Blutzirkulation.
Heidelbeere
Wenn Ihr vaginaler pH-Wert nicht sauer genug ist, hilft Ihnen der Verzehr eines Antioxidans-reichen Saftes, wie er aus Blaubeeren hergestellt wird, bei der Kontrolle des vaginalen pH-Wertes. Blaubeeren sind auch eine Quelle von Kalium, das für die Muskelfunktion hilfreich ist.
Rechtsanwalt
In einigen Fällen leiden diejenigen, die BV haben, auch unter Dürre. Ein Weg, dagegen anzukämpfen, besteht darin, Anwälte zu konsumieren. Avocados haben Vitamin E, das das vaginale Futter verbessern und die Vagina selbst befeuchten kann.
orange
Orangen sind auch reich an Vitamin C, das notwendig ist, um den Körper vor Infektionen zu schützen. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die Verstopfung behandeln können und hilfreich bei Heilungsschnitten wie Analfissuren sind.
Bei der Behandlung Ihrer Vaginose geht es nicht nur um gesundes Essen, sondern um ein gesundes Leben. Wenn Sie Laster haben, hören Sie lieber mit dem Rauchen von Gras oder Zigaretten auf und hören Sie auf, Alkohol zu trinken, damit keine zukünftigen gesundheitlichen Probleme auftreten. Sie sollten auch aufhören zu duschen und verwenden Sie duftende Seifen, um Ihre Vagina zu reinigen. Schließlich wird ein regelmäßiger Besuch beim Arzt die Liste der Dinge vervollständigen, die zu tun sind, um zu verhindern, dass die Vaginose erneut auftritt.
Share this:
